تدريب فقدان الوزن

لماذا فقدان الدهون مهم

يمكن أن يمنحك فقدان حتى كمية متواضعة من الدهون في الجسم سلسلة من الفوائد الإيجابية التي ستحسن صحتك ونوعية حياتك.

​

برنامج التدريب على إنقاص الوزن الخاص بي على الإنترنت ، مبني على ثلاث ركائز أساسية:  

ممارسه الرياضه -  التغذية - الدعم

​

إليك ما يمكن أن يجلبه لك هذا البرنامج:

​

• النغمة والتعريف  ذراعيك وساقيك وكتفيك وظهرك ووسطك بدون أي معدات مباشرة من المنزل ...

• حرق دهون الجسم  في 25 دقيقة فقط لكل تمرين ، 5 أيام في الأسبوع

• حول جسمك ، واشعر بالدهشة عند القيام بذلك

• بناء الخاص بك  عضلات المعدة  و  الألوية  لخلق الشكل المثالي الخاص بك

•   انظر واشعر بأفضل ما لديك  بدون نظام غذائي صارم مجنون (يمكنك الاستمتاع بأطعمةك المفضلة)

• توقف عن التخلص من السموم! خطة التغذية هذه شيء يمكنك الاستمتاع به

• افعل ذلك وأنت مرتاح في منزلك  (لا توجد معدات مطلوبة)

• كل تمرين له متابعة على طول الفيديو  (نجعل هذا الأمر سهلاً - تضغط على "تشغيل" و "تمرين")

​

حسنًا ، التدريبات ليست سوى الجزء الأول من سبب حصولك على نتائج رائعة