Često postavljana pitanja o osobnom treningu na mreži ​

Moram znati

​

Kako funkcionira osobni trening na mreži?

​​

  Moja mrežna usluga osobnog treninga je sveobuhvatan pristup fitness coachingu koji uključuje moje crtanje dvanaestogodišnjeg iskustva kao osobnog trenera za izradu individualnog programa vježbanja i prilagođenog plana obroka koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve i transformirate svoje tijelo na brz, ali zdrav način.

Vaš će program biti osmišljen prema narudžbi na temelju toga da mi pružite informacije o svojoj povijesti vježbanja, trenutačnim razinama fitnessa, osobnoj logistici (putem pristupa teretani, kućne opreme za fitnes itd.). Upamtite da, iako postoje neka velika načela upravljanja u vezi s tjelovježbom i prehranom, moja služba nastoji kombinirati točan skup varijabli koje će vam dati povjerenje da će vaš program raditi za vas, u suštini moja je uloga ukloniti sva nagađanja od vaših bavljenja zdravljem i fitnessom i dati vam samopouzdanje da možda po prvi put svaki vaš trud od sada nadalje doprinosi vašem uspjehu. Ako želite razgovarati o tome kako bi vam izgledao prilagođeni fitness program, slobodno  rezervirajte poziv za početne konzultacije sa mnom sada.

​

Kako je online coaching učinkovit?  

  Stopa uspješnosti je visoka jer sve možete raditi iz vlastitog doma i kad vam odgovara. Vi sami kontrolirate svoj raspored.  Čak i ako ste na odmoru ili izvan grada, još uvijek možete biti obučeni sa 100% učinkovitošću.

​

Je li ovo unaprijed postavljeni program? stil 'cookie-cutter'?

Definitivno ne. Za razliku od onoga o čemu možda razmišljate s drugim internetskim fitnes programima, moja usluga nudi individualni program napravljen za vas od nule. Vaš program vježbanja i plan obroka personalizirani su i kreirani su za vas osobno na temelju informacija prikupljenih u našem pozivu za početne konzultacije i/ili opsežnom procesu uključivanja nakon što se prijavite na uslugu s moje web stranice.

​

Trebam li imati pristup teretani ili fitness opremu za korištenje plana?

Ne, jer je svaki program napisan po mjeri, radit ću s bilo kojom fitnes opremom koju imate na raspolaganju. Tamo gdje nemate pristup teretani i trebaju vam neki dijelovi opreme da biste postigli svoj cilj, dat ću te preporuke.

​

Jesu li programi dostupni širom svijeta?

Da! Za mene je imperativ da svatko na svijetu može pristupiti ovom programu.

​

Novi sam u teretani – je li ovo dobro za početnike?

Ako ste novi u teretani, čuvam vam leđa! Kao što je spomenuto, treninzi se 100% temelje na razini vašeg osobnog iskustva i ciljeva. Počet ćemo vas na početnoj razini, a zatim postupno napredovati tijekom tjedana i mjeseci.

​

Je li svaki mjesec isti?

Ne, svaki mjesec je drugačiji! To će uključivati povećanje težine, intenziteta, promjenu vježbi ili promjene u vašem planu obroka koji se stalno ažurira. Sve je u kontinuiranom dugoročnom napredovanju i rušenju svih visoravni na tom putu.

Koliko traje osobni online tečaj osposobljavanja?

Općenito govoreći, većina naših online paketa obuke počinje otprilike od mjesec dana. Međutim, preporučamo da to radite najmanje tri mjeseca jer će, općenito, trebati barem toliko dugo da napravite trajnu naviku i promjenu načina života i vidite pravi povrat ulaganja.

Mnogi naši klijenti treniraju s nama na mreži mnogo dulje od ovoga, a mi vam možemo pomoći da se krećete i izvršite više ciljeva na temelju vaših promjenjivih prioriteta.  

​

Je li ovo za mene?  

Ako ste spremni dati sebi prioritet i želite istinsku dugoročnu promjenu bez trikova, onda je ovo za vas.  Ne nudimo prečace u našem programu, ali vam dajemo skup alata, bazu znanja i pozitivan način razmišljanja koji možete koristiti dugoročno.  uvijek možeš  kontakt  za BESPLATNU PROCJENU da vidimo je li FIT BY HOME pravi za vas.

​

Za koga ovo nije?

Ljudi koji traže prečac.  Ljudi koji traže detoksikaciju, čišćenje ili čarobnu pilulu za postizanje rezultata.  Nema proizvoda niti dodataka za kupnju.