Online személyi edzés GYIK ​

Tudni kell

Hogyan működik az online személyi edzés?

A My Online személyi edzés szolgáltatás egy átfogó fitnesz-edzői megközelítés, amely tizenkét éves személyi edzői tapasztalatomat foglalja magában, hogy egyéni edzésprogramot és személyre szabott étkezési tervet készítsek, amely segít elérni céljait, és gyorsan, de egészséges módon átalakítani testét.

Programját személyre szabott alapon állítjuk össze, és Ön tájékoztatást ad nekem edzéstörténetéről, aktuális edzettségi szintjeiről, személyes logisztikájáról (tornaterem hozzáférése, otthoni fitneszgépei stb.). Ne feledje, hogy bár van néhány nagyszerű irányadó elv a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatban, szolgáltatásom azon változók pontos halmazát igyekszik kombinálni, amelyek megbizonyosodnak arról, hogy programja működni fog, lényegében az én szerepem az, hogy minden találgatást eltávolítsak. egészséggel és fitnesztel kapcsolatos elfoglaltságaitól, és önbizalmat ad abban, hogy talán most először, minden erőfeszítés, amit innentől kezdve megtesz, hozzájárul sikeréhez. Ha szeretné megbeszélni, hogyan nézne ki egy testre szabott fitneszprogram az Ön számára, bátran  foglaljon most egy első konzultációs hívást velem.

​​

Hogyan hatékony az online coaching?  

  A sikerarány azért magas, mert mindent megtehet otthonából, saját szabadidejében és kényelmében. Te irányítod a saját időbeosztásodat.  Még ha nyaralni vagy a városon kívül tartózkodik is, akkor is 100%-os hatékonysággal kaphat edzést.

​

Ez egy előre beállított program? "sütivágó" stílus?

Határozottan nem. Ellentétben azzal, amire más online fitneszprogramokról gondolhat, szolgáltatásom egy egyedi programot kínál, amelyet a semmiből építettünk ki Önnek. Mind az edzésprogramja, mind az étkezési terve személyre szabott, és személyesen az Ön számára lett összeállítva a kezdeti konzultációs felhívásunkon és/vagy az átfogó belépési folyamatunkon szerzett információk alapján, miután regisztrált a szolgáltatásra a webhelyemről.

​

Szükségem van edzőterem-hozzáférésre vagy fitneszfelszerelésre a terv használatához?

Nem, mert minden program személyre szabottan készül, bármilyen fitneszeszközzel fogok dolgozni, ami az Ön rendelkezésére áll. Ahol nincs hozzáférése az edzőteremhez, és szüksége van valamilyen felszerelésre a cél eléréséhez, megteszem ezeket az ajánlásokat.

​

Világszerte elérhetőek a programok?

Igen! Számomra elengedhetetlen, hogy a világon bárki hozzáférhessen ehhez a programhoz.

​

Új vagyok az edzőteremben – ez jó kezdőknek?

Ha még új vagy az edzőteremben, akkor a hátad van! Amint már említettük, az edzések 100%-ban az Ön személyes tapasztalati szintjén és céljain alapulnak. Kezdő szinten kezdjük, majd fokozatosan haladunk a hetek és hónapok során.

​

Minden hónap egyforma?

Nem, minden hónap más! Ez a súly növekedésével, az intenzitás növelésével, a gyakorlatok megváltoztatásával vagy a folyamatosan frissített étkezési terv változtatásával jár. Az egész arról szól, hogy hosszú távon folyamatosan fejlődjünk, és minden fennsíkot megtörjünk az út során.

​

Mennyi ideig tart egy online személyi edzés?

Általánosságban elmondható, hogy online képzési csomagjaink többsége körülbelül egy hónaptól indul. Javasoljuk azonban, hogy legalább három hónapig tartson, mivel általában legalább ennyi időbe telik, hogy tartós szokást és életmódváltást alakítson ki, és befektetése megtérüljön.

Sok ügyfelünk ennél jóval hosszabb ideje edz velünk online, és mi segíthetünk Önnek eligazodni és többféle célt megvalósítani a változó prioritásai alapján.  

​

Ez nekem való?  

Ha készen áll arra, hogy priorizálja magát, és valódi, hosszú távú változásra vágyik trükkök nélkül, akkor ez az Ön számára készült.  Programunkban nem kínálunk parancsikonokat, de olyan eszközkészletet, tudásbázist és pozitív gondolkodásmódot biztosítunk, amelyet hosszú távon is használhat.  Mindig lehet  kapcsolatba lépni  kérünk egy INGYENES ÉRTÉKELÉST, hogy kiderüljön, a TRANSFORM4EVR megfelelő-e az Ön számára.

​

Kinek nem való ez?

Emberek, akik parancsikont keresnek.  Azok az emberek, akik méregtelenítő, tisztító vagy varázstablettát keresnek az eredmények elérése érdekében.  Nincsenek megvásárolható termékek vagy kiegészítők.