개인화된 근육 만들기

근육 형성에 대한 사실

근육은 외모 그 이상을 의미합니다. 남자든 여자든 근육을 키우고 지방을 빼면 체형을 바꾸는 데 도움이 됩니다.   

그러나 신체 구성을 개선하는 것의 이점은 순수한 미학 이상의 것입니다. 과학에 따르면 근육량이 늘어나면 나이가 들어감에 따라 상상할 수 있는 모든 건강 척도를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.  

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• 노화 관련 질병의 위험 감소

• 근력과 근육량을 늘리세요

• 향상된 뼈 건강과 골다공증 및 낙상 위험 감소

• 더 나은 인지 기능과 뇌 건강을 경험하세요

• 혈당 조절 및 영양소 민감도 향상

• 신체의 호르몬 환경을 더 잘 조절

• iOS 및 Android 기기의 교육 앱