온라인 개인 교육 FAQ ​

알 필요가있다

온라인 개인 교육은 어떻게 작동합니까?

My Online 개인 훈련 서비스는 개인 트레이너로서 12년의 경험을 바탕으로 개인 운동 프로그램과 맞춤형 식사 계획을 설계하여 목표를 달성하고 신속하면서도 건강한 방식으로 몸을 변화시키는 데 도움이 되는 맞춤형 식사 계획을 설계하는 포괄적인 피트니스 코칭 접근 방식입니다.

귀하의 프로그램은 귀하의 운동 이력, 현재 피트니스 수준, 개인 물류(체육관 이용, 가정용 피트니스 장비 등을 통해)에 대한 정보를 제공하는 것을 기반으로 맞춤식으로 설계됩니다. 운동과 영양과 관련하여 몇 가지 훌륭한 관리 원칙이 있지만, 제 서비스는 귀하의 프로그램이 귀하에게 효과가 있을 것이라는 확신을 줄 수 있는 정확한 변수 세트를 결합하려고 하며, 본질적으로 제 역할은 모든 추측을 제거하는 것입니다. 건강 및 피트니스 추구에서 벗어나 여기에서 취하는 모든 노력이 아마도 처음으로 성공에 기여하고 있다는 확신을 줍니다. 맞춤형 피트니스 프로그램이 귀하에게 어떻게 적합한지 논의하고 싶다면 언제든지  지금 저와 함께 초기 상담 전화를 예약하세요.

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온라인 코칭은 어떻게 효과적입니까?  

  모든 것을 집에서 혼자 여유와 편리로 할 수 있기 때문에 성공률이 높습니다. 당신은 당신의 자신의 일정을 제어합니다.  휴가 중이거나 다른 지역에 있더라도 100% 효율성으로 코칭을 받을 수 있습니다.

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미리 설정한 프로그램인가요? '쿠키 커터' 스타일?

기필코 아니다. 다른 온라인 피트니스 프로그램에서 생각할 수 있는 것과는 달리 내 서비스는 처음부터 귀하를 위해 구축된 개별 프로그램을 제공합니다. 귀하의 운동 프로그램과 식사 계획은 모두 개인화되어 있으며 귀하가 내 웹사이트에서 서비스에 등록한 후 초기 상담 통화 및/또는 포괄적인 온보딩 프로세스에서 수집한 정보를 기반으로 귀하를 위해 개인적으로 생성되었습니다.

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플랜을 사용하려면 체육관 이용이나 운동 기구가 있어야 합니까?

아니요, 각 프로그램은 맞춤식으로 작성되었기 때문에 저는 귀하가 사용할 수 있는 모든 피트니스 장비를 사용하여 작업할 것입니다. 체육관을 이용할 수 없고 목표를 달성하기 위해 몇 가지 장비가 필요한 경우 해당 권장 사항을 제시하겠습니다.

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프로그램은 전 세계에서 사용할 수 있습니까?

예! 전 세계 모든 사람이 이 프로그램에 액세스할 수 있어야 합니다.

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나는 체육관에 처음입니다. 초보자에게 좋은가요?

당신이 체육관에 처음 왔다면 내가 당신의 등을 맡을 수 있습니다! 언급했듯이 운동은 100% 개인 경험 수준과 목표를 기반으로 합니다. 초보자 수준에서 시작한 다음 몇 주 및 몇 달에 걸쳐 점진적으로 진행합니다.

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매월 같은가요?

아니요, 매달 다릅니다! 여기에는 체중 증가, 강도 증가, 운동 변경 또는 지속적으로 업데이트되는 식사 계획 변경이 포함됩니다. 장기적으로 지속적으로 발전하고 그 과정에서 정체기를 깨는 것이 전부입니다.

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온라인 개인 교육 과정은 얼마나 걸립니까?

일반적으로 대부분의 온라인 교육 패키지는 약 1개월부터 시작합니다. 그러나 일반적으로 지속적인 습관과 생활 방식을 변경하고 실제 투자 수익을 확인하는 데 최소한 이 정도의 시간이 소요되므로 최소 3개월을 수행하는 것이 좋습니다.

많은 고객이 이보다 훨씬 더 오랜 기간 동안 온라인 교육을 진행해 왔으며 변화하는 우선 순위에 따라 여러 목표를 탐색하고 실행하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.  

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나를 위한 것입니까?  

자신을 우선시할 준비가 되어 있고 속임수 없이 진정한 장기적 변화를 원한다면 이것이 당신을 위한 것입니다.  우리는 프로그램에 지름길을 제공하지 않지만 장기적으로 사용할 수 있는 도구 세트, 지식 기반 및 긍정적인 사고 방식을 제공합니다.  당신은 항상  연락하다  TRANSFORM4EVR이 귀하에게 적합한지 알아보기 위해 무료 평가를 받으십시오.

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이것은 누구를 위한 것이 아닙니까?

지름길을 찾는 사람들.  결과를 얻기 위해 해독, 정화 또는 마법의 알약을 찾는 사람들.  구매할 제품이나 보충제가 없습니다.